¿Cuáles son los efectos del otoño en la salud bucal y qué se puede hacer para prevenirlos?
El otoño, con su clima más fresco y sus cambios de estación, no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino que también puede tener un impacto directo en la salud de nuestra boca. Con la llegada de las temperaturas más bajas, es habitual que nuestras defensas bajen en esta época, lo que acaba afectando a nuestro cuerpo de distintas formas. Por eso, desde nuestra clínica dental en Alcorcón, queremos explicarte cuáles son los efectos del otoño en la salud bucal y qué se puede hacer para prevenirlos.
Así afecta el otoño a nuestra salud bucodental
Somos más propensos a infecciones bucales
Con los resfriados, nuestras defensas bajan considerablemente, lo que nos hace más propensos a infecciones y, con ello, aparición de aftas bucales.
Aumento de la sensibilidad dental
Durante estos meses tendemos a consumir más alimentos y bebidas calientes, lo cual puede aumentar la sensación de sensibilidad en aquellas piezas que podemos tener afectadas por una caries o un traumatismo. Si notas esta señal a diario, es importante que contactes con nosotros para revisar el estado de tu salud bucal.
Aumento de caries
Durante estos meses, es habitual consumir más alimentos azucarados y bebidas calientes como cafés, chocolate y té, los cuales pueden contribuir al crecimiento de bacterias en la boca. Para prevenir la formación de caries, es fundamental mantener una buena rutina de higiene dental: cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y realizar enjuagues con un colutorio específico para ti.
Sequedad bucal
Muchos resfriados propios de esta época se combaten con jarabes que, en su gran mayoría, tienen como efecto secundario la sequedad de la boca. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de caries y de mal aliento. Por lo tanto, ante esta situación, te recomendamos hidratarte más de lo habitual.
¿Qué puedes hacer para evitar estos efectos del otoño en la boca?
- Visitas regulares al dentista: Es esencial visitar a tu odontólogo para realizar revisiones regulares, especialmente si experimentas sensibilidad o dolor dental.
- Higiene adecuada: Mantén una rutina de higiene bucal rigurosa para evitar problemas más graves.
- Alimentación equilibrada: Modera el consumo de alimentos azucarados y opta por una dieta rica en vitaminas y minerales que fortalezcan los dientes y encías.
El otoño no tiene por qué ser una estación que afecte negativamente tu salud bucal. Con pequeños ajustes en tu rutina diaria, puedes disfrutar de esta temporada con una sonrisa sana y fuerte. Si quieres que te ayudemos a conseguirlo, ¡contáctanos!
